Stress et anxiété

Ressources nationales en stress et anxiété :

Anxiety Canada

Un organisme national qui fournit des ressources et des outils gratuits, virtuels et d’autoassistance, notamment un programme de thérapie en ligne, des cours et une application sur la TCC

ANXIETYCANADA.COM/FR

Société pour les troubles de l’humeur du Canada

Un organisme national qui fournit de l’information, des ressources et de la documentation sur les troubles mentaux, y compris une page d’information sur l’anxiété.

TROUBLESHUMEUR.CA

Association canadienne pour la santé mentale

Un organisme national qui offre de la psychothérapie virtuelle et en personne, des programmes de groupe et d’autres ressources. L’association possède des succursales dans de nombreuses villes au Canada, et elles offrent différents programmes et événements. Trouvez votre succursale locale, et explorez ses programmes et offres ci-dessous :

CAMH.CA/FR